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菠菜的做法大全家常炒菠菜除了菠菜荠菜以外，更要多吃些桑叶，天然的“养肝佳品”。 桑叶口感鲜嫩，滋味清新，烹调的时候也往往比较简单，这样更能保留风味与营养，下面就来跟大家分享三种桑叶的吃法，趁着其正鲜嫩，你也吃几次吧。 【桑叶瘦肉汤】 1、在摘桑叶的时候尽量挑选顶端鲜嫩的部分，嫩茎也可以小发猫。

菠菜的做法大全家常菜菜谱导语：菠菜馍馍，奶奶吃了一辈子的菠菜做法，柔软咸香，比馅饼简单好吃！春天有什么菜，就吃这个菜，这菜就是春天的时令菜，吃时令菜是准没有错的。菠菜就是春天的时令菜，今天给大家分享一个，奶奶吃了一辈子的菠菜馍馍做法。柔软咸香，做起来比馅饼要简单多了，一起来看看吧！推荐食谱：菠说完了。

⊙﹏⊙‖∣° 菠菜的做法大全家常凉拌视频清炒菠菜是一道营养丰富、口感清脆的蔬菜佳肴，但很多人在烹饪过程中对于是否需要焯水感到疑惑。今天，我将为你揭晓正确做法，让你轻松享受美味的清炒菠菜！焯水是烹饪过程中常用的一步，其主要作用是去除食材中的杂质、异味和部分草酸。焯水后的菠菜不仅口感更加清脆，而且草酸好了吧！

≥＾≤ 菠菜的做法大全家常菜做法窍门加入菠菜翻炒至熟，加盐调味即可。 营养价值 :菠菜中的铁元素有助于补血，与蒜末的结合更能提升口感和营养价值。 菠菜豆腐汤 做法 :豆腐切块，菠菜洗净切段；锅中加水烧开，加入豆腐、菠菜、盐、鸡精，煮至汤色变绿即可。 营养价值 :豆腐富含蛋白质，与菠菜的搭配既营养后面会介绍。

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菠菜的做法大全家常菜简单将菠菜洗净去除根部。水烧开后加入一些盐和食用油。把菠菜放入锅中煮1-2分钟。这样做可以保持菠菜的鲜绿和光泽。 2、捞出菠菜稍微放凉后将菠菜切成适当的大小。然后用干净的毛巾或纸巾轻轻地将菠菜的水分拧干。 3、将准备好的生抽、蚝油、香油、盐、白砂糖、鸡精和小发猫。

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