孕妇dha几个月开始补充比较好

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孕妇dha几个月开始补充孕妇在孕12周期间就可以开始补充叶酸了。平时，孕妈妈们可以遵医嘱使用叶酸片、叶酸维B12片等药物来补充叶酸。当然，也可以通过食物来摄取叶酸，比如菠菜、豆类、鸡肝等都是富含叶酸的食物。二、DHA:孕20周开始补DHA,全名二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂后面会介绍。

作者：值友7676850123在当今社会，人们对于健康的关注度日益提高，尤其是对于婴幼儿和孕妇的营养补充。在这个领域，汤臣倍健旗下的“天然博士藻油DHA”无疑是一颗璀璨的明星。它以其独特的配方、优质的原料和显著的效果，赢得了广大消费者的一致好评。首先，我们来了解一下什后面会介绍。

除了食物补充外，很多家长会选择单独食用DHA补剂来为婴童进行补充。众所周知，微藻来源的DHA比鱼油更适合婴幼儿与孕产妇，然而，目前对具说完了。 但与大脑皮层中的DHA和EPA比例更为接近，符合大脑需要，更适合作为婴幼儿DHA来源补充。从目前公开的裂壶藻DHA临床及实验数量上看，都说完了。

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