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高血脂食谱家常菜谱

发布时间：2024-03-31 02:04
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(2)越式凉拌鸡丝 [原料]熟鸡丝100克，大头菜100克，胡萝卜50克，洋葱丝20克，鱼露10克，蒜蓉花生50克，青叶、精盐、白糖、白醋、冰水各适量。[做法]将大头菜丝、胡...

(1)凉拌三丝 [原料]粉丝(干)40克，小黄瓜40克，火腿(切薄片)4片，鸡蛋50克，盐、香菜、味精、高汤、醋、酱油、芝麻油等各适量。[做法]用热水将粉丝泡至呈透明状，...

1.西芹炒百合。2.海带豆腐汤。3.香菇炖鸡。4.冬瓜蒸鸡。5.水煮鱼。6.香菇炒菜心。7.山楂炒肉。8.蔬果汁，胡萝卜、苹果、柠檬、西橙、西兰花、打成蔬菜汁果汁服用。

高血脂、高胆固醇饮食攻略主食及杂豆、薯关篇可以吃的食物燕麦、荞麦、玉米、山药、黑米、豆腐、芋头、紫薯、杂...

1. 食材洗净 2. 葫芦刨丝备用，番茄切丁，香葱切丁 3. 起锅热油煸香葱白 4. 放入番茄炒番茄酱，加入适量盐和一勺糖不停翻炒 5. 炒的这样就差不多了 6. 放入葫芦丝...

灵芝的调节血脂作用是其对心血管保护作用的基础。所以高血脂疾病的食物中灵芝是不可缺少的。①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根...

山楂决明红枣汤用料：山楂20克，草决明15克，红枣5个。山楂决明红枣汤的做法 (1)山楂、草决明、红枣(去核)洗净。(2)把用料放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火...

适用于高脂血症患者食用。姜丝内蟹【原料详情官方电话已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起其他类似问题 2013-06-04 请问降三高的食谱有哪些?...

早餐：牛奶一杯;苦荞粉粥一小碗;煮蛋一只;花卷二只(面粉50克);黄瓜150克午餐：菜肉大馄饨20只(大馄饨皮20张，鸡毛菜150克，肉末50克);麻油(少许);香菜拌豆腐丝([...

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