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1、孕妇吃有机钙片好现在市场上的钙片一般分为三种:无机钙片,有机酸钙片和有机钙片。比较适合孕妇补钙的钙片是有机钙。下面对三种钙片的利弊具体分析:无机钙片...
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰...
对于成年人来说,身体各项功能也优于老年人,可以选择车成分是碳酸钙或者柠檬酸钙的钙片,再在其中选择价格相对而言...
伊分子酪蛋白钙片和锌硒宝片是新一代的补钙和补锌选择,它们的吸收率高,效果显著,安全无刺激。🍼伊分子酪蛋白钙片伊分子酪蛋白钙片是新一代的补钙选择,其酪蛋白钙含钙量高,吸收率高达...
口服三精蓝瓶酸钙好吸收,有机钙,拥有生物利用度高、吸收性好、安全性高的优势,有机钙的水溶性也很好,口服后进入...
注意事项1、补钙时最好有蛋白质的摄入。2、补钙时不要与富含植酸(谷粒、小麦及大豆等)、草酸(包菜、菠菜、韭菜等)、...
在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。虾皮含钙丰富,物美价廉,是很好的补钙食品,但是要注意,因为虾皮中含钠很多,对于患...
柠檬酸钙和枸橼酸钙可以餐前服用。另外,成年人补钙由于钙的吸收能力有限,不要一次吃完,最好是分开服用。同时钙的吸收也需要维生素D,应该加强户外晒太阳。阳光...
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