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1.将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片。2.菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉3.锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香。4.放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻...
2.无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火,当锅中的火红点由双色变成全红时,便可以开始下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小...
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1、首先把花菜撕开,用清水洗净,沥干水分。2、锅内放油加热。3、放入准备好的豆瓣、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜片,...
花菜炒肉 食材:花菜、瘦肉、葱蒜、豆瓣酱做法:1、瘦肉切薄片装入碗中加入1勺淀粉,少许鸡精抓拌均匀腌制10分钟,花菜洗净焯水捞出过凉水沥干水分2、锅中热油放入瘦肉煸炒,放入葱蒜,小...
如何炒花菜更好吃 干锅花菜的做法 1.将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵 2.五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片 3.烧...
一、食材:花菜250克、黑木耳5克、小葱2根、姜1片、大蒜2瓣、西红柿1个、尖椒1/2个、食盐5克、细砂糖1茶匙、生抽 2勺、蚝油1勺、水淀粉60克、食用油10毫升 二、素炒花菜的方法步骤 1...
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