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减肥饿了怎么缓解饥饿的感觉不少减肥的人第一步往往就是饿着自己，认为饿着饿着就会把胃饿小了。的确，很多人都会发现吃得多了，似乎胃会变大，饭量也会变大。少吃几顿，饭量就会变小，多吃几口就有了饱腹感。难道我们的胃真的会像气球一样越撑越大，越饿越小吗？ 潍城区人民医院全科医疗科主治医师邓桂香表示说完了。

减肥饿了怎么缓解引起肥胖的原因有很多，其中肥胖与我们的体温有密切的关系，低体温的人往往身形肥胖臃肿，而身材苗条的人的体温一般都不会超过36摄氏度。体寒，是一切麻烦的根源，体寒的女性一般血行不畅，腹部就容易堆积脂肪。你是否还在为减肥饿得睡不着吗？或许越温暖的食物，越能让你摆平肚子是什么。

减肥饿了怎么解决最近，又一次在新闻里看到年轻的小姑娘为了减肥，将自己“饿成了”神经性厌食症，最后不幸去世的报道。每次看到这样的新闻，都令人心痛不已好了吧！ 结果并不一定能减肥成功。所以，先好好想想这些问题，再决定要不要戒掉主食吧。2.想吃主食，还想瘦，该怎么吃？已经有太多国内外研究证实：吃好了吧！